Informaciones
Psiquiátricas
2015 - n.º 222
93
Planificación de objetivos II.
Una vez que
hemos diseñado la escalera y hemos acorda-
do con el usuario la primera acción valiosa,
continuamos con la figura 5. Este anexo lo
utilizaremos por cada acción valiosa que pla-
nifiquemos con el usuario para trabajar las
dificultades/barreras que están implicadas en
su resistencia al cambio. Seguramente que
nuestros usuarios han intentado antes solu-
cionar sus problemas. Muy probablemente sus
estrategias tengan que ver con la utilización
de un patrón de evitación rígido y repetitivo
de los eventos privados que le causan males-
tar. Cuando ese patrón de evitación se extien-
de a diferentes áreas de su vida desde ACT se
denomina Trastorno de Evitación Experiencial
(TEE) (Hayes et al, 1999). Este fenómeno es
común a todas las “patologías” y produce en
el individuo una paralización de su proyecto
vital, con su consecuente frustración y sen-
sación de “vacío o sentido vital”. Uno de los
objetivos será trabajar la consciencia de este
patrón evitativo cayendo en la cuenta de lo
que hacen y lo que consiguen con ello (des-
esperanza creativa) y generar alternativas de
afrontamiento que impliquen un cambio de
relación con sus eventos privados.
Figura 5. Planificación de objetivos II.
Objetivo a
conseguir
Fecha para
conseguir el
objetivo
Interés por
el objetivo
(0-10)
¿Es un
objetivo
alcanzable?
(0-10)
¿Depende
de mí al-
canzar este
objetivo?
(0-10)
Grado de
maestar
esperado
(0-10)
¿Se deben
alcanzar
antes otros
objetivos?
(Si-no)
Criterio para
decidir si se
cumple o no
el objetivo
¿Qué difucultades me puedo encontrar?
¿Cómo lo puedo afrontar?
DISEÑANDO UN PROYECTO DE VIDA.
UN TRATAMIENTO CONDUCTUAL ORIENTADO A LOS VALORES
